Psychosociale therapie bij Echt jij!

Als alles goed loopt in je leven, dan ervaar je rust. Dan kan je genieten en echt jezelf zijn. Als er barrières in je leven zijn, dan kun je onrust ervaren. Onrust in je denken, in je voelen en/of in je doen. De echte jij is (even) verdwenen. Het lukt je niet om je gedrag te laten bepalen door dat wat je belangrijk vindt om te doen.

Als je dit ervaart, dan heb je een keuze om er niets mee te doen of om in actie te komen.

In praktijk Echt jij! help ik je graag om samen met jou te ontdekken wie jij echt mag zijn. Om te ontdekken hoe je stapje voor stapje steeds meer ten volle mag gaan leven.

Soms moeten we daarvoor kijken naar het verleden; hoe je gevormd en gekneed bent door het leven. Maar de focus bij Echt jij! is om vanuit dat besef naar voren te kijken. Het verleden kunnen we namelijk niet veranderen, wel hoe we ermee omgaan. Zodat het ons heden en toekomst niet belemmert.